tiistai 23. toukokuuta 2017

Unelmakarttakirja + arvonta


Elämä on seikkailu, ei suoritus


Emme saa sitä, mitä haluamme, vaan sen, mitä olemme. 


Ihanin hetki ei ole se, kun unelma on toteutunut, vaan se hetki on nyt. 




Kursivoidut lainaukset löytyvät Sanna Wikströmin Unelmakarttakirjasta. Unelmakarttakirjan avulla kuljetaan kohti itseä ja unelmia. Kirja on voimakirja, siinä on harjoituksia, oimalauseita ja ohjeita unelmien saavuttamiseksi. 

Jos uskomuksemme latistavat meitä, ei synny motivaatiota toimintaan ja toiminnan muutokseen. Päämääristä pitää toki olla tietoinen, mutta niitä ei saisi silti vain suorittaa. 

Kehomme ei erota, onko jokin asia totta vai kuviteltua. Se reagoi oikeaan tapahtumaan ja ajatukseen samoin, kannattaa siis ajatella positiivisesti ja välttää negatiivisia ajatuksia. Samoin kannattaa nauttia hetkestä, niin huomaa, että tässäkin on hyvä, nyt. 

Kuvittelemalla luodaan tunteita, joita unelmien toteuttamiseen liittyy. Tuo tunne on mahdollista löytää myös tästä hetkestä. 

Kirjaa kannattaa lukea ja tehtäviä tehdä pikkuhiljaa, ei siis kiireellä eikä suorittamalla. Kirjassa on paljon tilaa omille ajatuksille ja muistiinpanoille. 

Unelmointi ei toimi niin, että asetamme tavoitteen ja rupeamme selvittämään tilannetta. Tällöin olemme liian kiinni vanhassa tiedossa emmekä valmiita vastaanottamaan uutta. Unelmia ei voi toteuttaa mikäli ei ole avoin uusille mahdollisuuksille. Unelmien toteuttaminen ei ole välttämättä aktiivista toimintaa. 


Jos ei ole varaa ostaa asuntoa, jossa on puutarha, voi hankkia kotiin kukkia, jotka tukevat oikeanlaista tunnelmaa. 


Haluan arpoa tämän kirjan teidän lukijoiden kesken, sillä unelmointi tekee kaikille hyvää! Kommentoi tähän postaukseen tämän viikon loppuun mennessä, niin osallistut arvontaan. Voit vaikka kertoa oman unelmasi. 


Minun unelmistani voit lukea keltaisesta linkistä löytyvästä postauksesta. 


sunnuntai 21. toukokuuta 2017

Muista matkaa varten

Olen keräillyt matkavinkkejä, ja nyt alkaa olla aika palautella näitä juttuja mieleen, sillä Kroatin matkaamme on enää muutama viikko aikaa. (Kuvat viime kesän Kreetan matkalta.)





Matkalla ei ole kiva sairastaa. Kannattaakin huolehtia käsihygieniasta, jotta välttyy vatsataudeilta. Monissa ravintoloissa saa pienen käsipyyhkeen, mutta niitä on helppo pitää itsekin mukana. Bakteerit leviävät veden mukana, joten kädet pitää myös kuivata. 

Ennen matkaa nautittu maitohappobakteerikuuri voi auttaa suolistoa pitämään puoliaan haitallisia bakteereita vastaan paremmin. Ruoka pitäisi syödä joko kylmänä tai kuumana, jotta ei saisi ruokamyrkytystä.

Aurinkolomalla aurinkorasva on välttämätön. Melanooma eli ihosyöpä on yleistynyt ja sitä vastaan ihon suojaaminen vaatteilla ja suojavoiteilla ei ole vaikeaa. Lämpimissä maissa täytyy muistaa juoda tarpeeksi vettä ja suojata pää kovimman helteen aikaan, jotta ei saisi auringon pistosta. 

Muita muistettavia asioita ovat matkavakuutus ja matkustusilmoitus sekä se, että passi on voimassa jonkin aikaa matkan jälkeenkin (kaiken varalta). Minä olen ottanut passeista valokuvan ja tallettanut sen itselleni siltä varalta, että hukkaan passin. 

Jos tarvitset matkalle mukaan lääkkeitä, ota ne mukaan alkuperäispakkauksissaan ja tulosta resepri mukaan omakanta.fi - palvelusta.

 Älä ota matkalle uusia kenkiä, sillä ne hiertävät. 









Vielä pakkausvinkit, ettei matkalla tarvitse kuljetella ylimääräisiä tavaroita mukana. (Tarkemman listan laadin myöhemmin.)

***

Huivi on monikäyttöinen. Saat siitä lentokoneessa peiton, rannalla päähuivin ja uinnin jälkeen mekon tai hameen. 



Pakkaa tavarat laukkuun sisäkkäin. 



Rullaa vaatteet, niin ne eivät rypisty. 



Ota mukaan tilava kassi, johon sopii niin pyyhkeet ja eväät kuin ostoksetkin. 



***

Kerro sinun paras matkavinkki! Mitä en vielä muistanut? 

lauantai 20. toukokuuta 2017

Viikonloppukuulumisia (+kakkuja)






Nämä kuvat ovat viime viikonlopulta, äitienpäivän aamulta. Koska edellinen päivä meni kummipojan kastejuhlassa, tekaisin helpon ja nopean juustokakun sekä herkullisen voileipäkakun äitienpäiväksi.

Tänä viikonloppuna en ole vastineeksi tehnyt mitään. No, hiukan siivoilin pihaa ja kohta lähden käyttämään koiraa lenkillä, mutta ei muuta. Luen kirjaa ja katson illalla jääkiekkoa. Huomenna samanlainen päivä, en tee mitään, mikä rasittaisi mitenkään. Välillä tarvitsen tällaisia laiskoja päiviä. 

Millainen viikonloppu sinulla on? Laiska vai täynnä tekemistä? Toivottavasti se on rentouttava ja ihana, teetpä mitä tahansa tai olet tekemättä! 



Vadelma-kinuskijuustokakku

Murskaa 80 g dominokeksejä ja sekoita niiden joukkoon 40 g sulatettua voita. Tasoita murska irtopohjavuoan pohjalle kakun pohjaksi. 


Vatkaa 2 dl kermaa. Jaa kahtia. Laita 3 liivatelehteä likoamaan kylmään veteen. 

 Kuumenna tilkka vetä tai mehua kiehuvaksi mikrossa. Liota tähän 1 ½ liivatelehteä. Lisää kermavaahdon toiseen puoleen 200 g kinuskituorejuustoa ja liivatelehtiseos. Laita täyte kakkupohjan päälle. Laita hetkeksi jääkaappiin (10 min). 

Lisää kermavaahdon toiseen puoleen 200 g vadelmatuorejuustoa (+ vadelmia) + loput liivatelehdet liotettuna kuumaan nesteeseen. Laita täyte kakun päälle ja anna hyytyä muutama tunti jääkaapissa. 



Kinkkuvoileipäkakku

Täyte 1
250g kinkkua + 300g ranskankermaa + mustapippuria + chilijauhetta

Täyte 2
1 punainen paprika + 200 g tuorejuustoa (esim. paprika-chili) + 100g ranskankermaa + mustapippuria + paprikajauhetta

Pohja
ruisvuokaleipä
paahtoleipää (taikaruis)


Leikkaa leivistä reunat pois. Kokoa vuorotellen leipää ja täytteitä (tumma leipä, kinkkutäyte, vaalea leipä, paprikatäyte). Kostuta leivät lihaliemellä. 

Kääri voileipäkakku kelmuun ja anna vetäytyä jääkaapissa yön yli.

Kuorrutus: 200 g tuorejuustoa (paprika-chili) + 100 g ranskankermaa





torstai 18. toukokuuta 2017

Vauvan oma juhla ja vauvan oma kirja






Viime viikonloppuna minulla oli jälleen olla kunnia toimina kummina. Muutama viikko sitten olin tässä roolissa edellisen kerran, postaus siitä löytyy täältä. (Samoin näiden pikkuleipien ohje, mitkä allaolevassa kuvassa näkyvät.) 

Päädyin pukeutumaan kukkamekkooni (muut vaihtoehdot löytyvät täältä), ja se oli juuri oikea valinta, sillä kastepäivä oli aika keväinen ja lämmin. Seuraavana päivänä täällä satoikin lunta, ja näkymä oli kuin helmikuussa. (Kuva kotipihastamme löytyy instagramista tililtäni laura.marik). 

Kastejuhlakuvien alla on vielä vinkki aivan ihanasta, hiukan erilaisesta vauvakirjasta! 





 



***






Vauvan oma kirja on hieman erilainen vauvakirja. Siinäkin on täytettäviä sivuja ja ihania kuvia, niinkuin monessa muussakin vauvakirjassa, mutta kirjan idea on hiukan erilainen. Kirja sopii niin tytölle kuin pojallekin, kirjan kuvitus on hauska ja värikäs. 

Kirjaa voi käyttää valokuvakirjana tai tarinoiden kertomiseen ja tietojen kirjaamiseen, kummin haluaa. Osa sivuista täytetään perinteisten kysymysten avulla, mutta minua ilahduttiat erityisesti ne sivut, joihin voi itse päättää mitä kirjoittaa - vai laittaako sittenkin kuvia tai piirustuksia. 




tiistai 16. toukokuuta 2017

Hygge - Hyvää elämää


Luin tämän kirjan jo maaliskuussa, ja tarkoitukseni on ollut esitellä se jo aiemmin. Tässä siis yksi kirja, josta olen pitänyt ihan mahdottoman paljon! 

Kirjoitin hyggeilystä jo aiemmin täällä: Ihanaa on: arki, kotoilu ja hygge sekä täällä: 10 asiaa, joilla lisäät hyggeä kotiin

Meik Wikingin kirja Hygge - Hyvän elämän kirja ensinnäkin määrittelee sen, mitä hygge on. Toiseksi siinä kerrotaan, miten elämän saa lisää hyggeä. Ja syy, miksi elämässä pitäisi olla hyggeä on se, että siitä tulee onnelliseksi. 

Tanska on tutkimusten mukaan maailman onnellisimpia maita ja Euroopassa onnellisin (vaikka siellä on korkea verotus). 

Hygge on pyrkimystä arkipäivän onnellisuuteen. Tämä on se asia, mihin minä olen pyrkinyt, ja nyt minulla on sille nimikin. Suurin osa elämästä on arkea, ja se koostuu pienistä asioista. Hyggessä on kyse siitä, että hyödynnämme näitä tavallisia päiviä. 

Voisi luulla, että meillä Suomessa olisi tosi hyggeä, koska juomme tanskalaisia enemmän kahvia ja syömme heit enemmän karkkia, ja nämä ovat yksiä hyggen merkkejä. Kynttilöissä häviämme, että olisiko tämä se ratkaiseva asia. 


Vaikka syksy ja talvi ovatkin eniten hyggemäistä aikaa, kesälläkin voi hyggeillä. Kesähyggeen kuuluu ruskettunut iho, hiekkaranta, vastaleikattu nurmikko sekä kirjan lukeminen puun varjossa. Myös grillijuhlat, eväs- ja polkupyöretket ovat hyggeä. 

Hyggeilyyn ei tarvita paljoa rahaa. Teen juominen on hyggempää kuin shamppanjan juominen. (Mitä enemmän blong-blongiä, sitä vähemmän hyggeä.)


Hygge on 

 vastalääke pimeälle talvelle
 tunnelmaa
 yhdessäoloa rakkaiden kanssa
 kodikkuutta
 viihtyisyyttä
itsensä hellimistä
lepohetki arjesta
rentoutumista
kiireettömyyttä
yksinkertaisuutta
hetkestä nauttimista



Hyggeä voi lisätä elämään 

kynttilöillä 
oikealla valaistuksella
kuumilla juomilla 
ja monella muulla jutulla, joista kannattaa lukea kirjasta lisää



Kustannus Readme.fi